7 Cara Sederhana dan Mudah untuk Meningkatkan Daya Kreativitas

7 Cara Sederhana dan Mudah untuk Meningkatkan Daya Kreativitas

Kreativitas merupakan kemampuan untuk menghasilkan ide-ide atau gagasan-gagasan baru yang dapat memberikan solusi yang inovatif dalam menyelesaikan masalah yang dihadapi. Kreativitas merupakan salah satu kemampuan yang sangat penting dan harus dimiliki seseorang, terutama yang bergelut dalam dunia bisnis, seni, teknologi, dan sebagainya. Namun, terkadang kreativitas seketika meredup, bahkan sangat sulit untuk didapati atau dihasilkan.

Nah, berikut ini tujuh cara untuk meningkatkan kreativitas yang sangat recommended buat sobat semuanya yang tengah berjuang untuk berkreativitas.

1. Berlatih Secara Teratur

Seperti halnya keterampilan lainnya, kreativitas seseorang dapat ditingkatkan bersama berjalannya waktu dengan latihan secara teratur. Dalam membangkitkan daya kreativitas bisa dimulai dengan melakukan kegiatan yang berbeda dari rutinitas sehari-hari. 

Misalnya, biasanya bermain game yang bertema tembak-tembakan atau bunuh-membunuh, maka bisa mencoba game lain yang bertema berbeda. Atau bisa juga dengan mulai menulis cerita, jikalau merasa berat menulis cerita dalam bentuk cerpen, bisa mulai menulis kegiatan sehari-hari atau kalimat positif. Selain itu, bisa juga dengan mempelajari hal baru yang menarik atau menantang. 

Ketika melakukan aktivitas yang berbeda, maka otak akan terbiasa dengan variasi dan dapat membangun kreativitas yang jauh lebih baik daripada sebelumnya.

2. Olahraga

Aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, atau berenang dapat membantu meningkatkan kreativitas. Olahraga sangat bagus untuk meningkatkan aliran darah ke otak, dan hal tersebut berpengaruh dengan daya tingkat konsentrasi dan kemampuan berpikir.

3. Belajar Hal Baru

Anda bisa memulai belajar hal baru, bisa dengan membaca buku, artikel, menonton video di media sosial atau youtube, mendengarkan podcast. Hal tersebut sangat berguna karena dapat membantu memperluas wawasan dan memperoleh inspirasi baru. Selain itu, dapat membantu menghasilkan ide-ide baru dan memperkaya kreativitas Anda.

4. Keluar dari Zona Nyaman

Menghadapi tantangan baru dan mengambil resiko merupakan cara lain untuk melatih dan meningkatkan kreativitas. Cobalah melakukan kegiatan yang berbeda dari biasanya, menghadapi masalah yang belum pernah dihadapi sebelumnya (eiiits tapi ya jangan terus mencari-cari masalah sama orang lain tanpa sebab, apalagi mencari masalah sama kekasih), atau mencoba memberanikan diri mengambil resiko dalam menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi. Hal ini sangat berguna karena membantu dalam membangun kepercayaan diri dan meningkatkan daya kepekaan pun kemampuan kreativitas.

5. Mencari Inspirasi

Inspirasi bisa dicari di mana pun. Mencari inspirasi bisa dimulai dari lingkungan sekitar atau mengobrol maupun berdiskusi dengan orang lain juga dapat membantu meningkatkan kreativitas. Cobalah untuk menemukan cara yang berbeda untuk mengamati dunia, orang-orang di sekitar, keadaan sekeliling, dan terbuka terhadap ide-ide baru dari orang lain.

6. Mencatat Ide-Ide

Mencatat adalah hal sangat penting. Jangan terlalu sombong dengan kemampuan daya rekam otak. Sebab, terkait ide ini seringkali otak akan kuwalahan mengingatnya meski hanya baru selang beberapa langkah atau detik.

Jangan malas untuk menuliskan semua ide-ide yang muncul di kepala Anda. Meski diri beranggapan kalau ide tersebut terlihat biasa saja atau tidak penting atau tidak memungkinkan, Anda harus tetap mencatatnya. Bisa jadi anggapan tersebut akan berubah setelah beberapa detik atau menit berikutnya.

Sempatkanlah mencatat setiap ide yang muncul di kepala Anda. Hal tersebut akan sangat membantu Anda dalam membangun kebiasaan kreatif dan sebagai rekaman untuk melihat kemajuan yang telah dicapai dalam proses meningkatkan kreativitas yang sedang diperjuangkan.

7. Beristirahatlah

Manusia membutuhkan istirahat untuk menyuplai energi. Istirahat yang cukup sangat dibutuhkan dan penting untuk membantu meningkatkan kreativitas Anda. Ketika otak lelah, kemampuan berpikir kreatif juga akan menurun. Mulailah dengan perlahan-lahan untuk mengatur jadwal kerja atau kegiatan apa pun yang seimbang dan beristirahatlah dengan baik dan berkualitas.

 Meningkatkan kreativitas memerlukan waktu, usaha, keseriusan, dan kesabaran. Namun, dengan mengikuti tujuh cara untuk meningkatkan kreativitas di atas, Anda akan mampu membangun dan meningkatkan kreativitas Anda, serta mampu menciptakan solusi-solusi yang lebih inovatif.

*Redaksi